Il n’y a pas d’activité sans repos
À l’automne, nos activités ne diminuent pas toujours avec les journées qui raccourcissent. Comment mieux préserver nos temps de repos et de récupération ?
Shiatsu : s’accorder une parenthèse dans un quotidien bien rempli
Une séance de shiatsu peut être l’occasion de s’accorder une parenthèse dans un quotidien parfois très chargé. À Paris 15e, …
Un changement peut être souhaité… et pourtant nous déstabiliser
Un changement de vie n’est pas toujours subi. Il peut être attendu depuis longtemps, mûri avec soin et vécu comme …
Rentrée : quand les pensées reprennent trop de place
À la rentrée, le retour à un rythme plus soutenu génère très rapidement de la charge mentale : travail, rendez-vous, …