Sophrologue et praticienne en shiatsu à Paris 15e
Je vous accompagne lorsque le mental prend trop de place, lorsqu’une période devient difficile à traverser ou lorsqu’un changement de vie demande de nouveaux repères.
Sophrologue depuis 2013 et praticienne en shiatsu et médecine traditionnelle japonaise depuis 2018, je vous reçois dans mon cabinet à Paris 15e.
Comment puis-je vous aider ?
Certaines difficultés prennent beaucoup de place dans le quotidien. D’autres apparaissent à l’occasion d’une période particulière ou d’un changement. Vous pouvez découvrir ici les accompagnements correspondant le mieux à ce que vous traversez.
Avoir l’esprit
plus tranquille
Pensées parasites et répétitives
Surcharge mentale
Gérer ses
difficultés
Examens • Relations difficiles
Phobies • Problèmes de santé
Accueillir un
changement de vie
Reconversion professionnelle
Accouchement • Départ en retraite
Deux approches complémentaires
Selon votre situation et ce qui vous convient, je peux vous accompagner par la sophrologie ou par le shiatsu et les autres techniques issues de la médecine traditionnelle japonaise.
La sophrologie
La sophrologie associe notamment respiration, mouvements simples, relâchement du corps et travail d’attention. Elle peut vous aider à prendre davantage de recul, à retrouver du calme lorsque le mental est très sollicité et à mobiliser vos propres ressources.
Découvrir la sophrologie →Le shiatsu
Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise fondée sur des pressions exercées sur différentes parties du corps. Lorsque cela est pertinent, je peux également utiliser la moxibustion ou l’acupuncture de contact.
Découvrir le shiatsu et les techniques japonaises →Qui suis-je ?
Mon parcours m’a progressivement conduite à associer deux disciplines complémentaires. La sophrologie permet de travailler sur le mental, les émotions et les ressources personnelles ; le shiatsu offre une prise en charge globale également, mais plus directement corporelle. Je peux ainsi les utiliser séparément ou les associer, selon les besoins et les difficultés rencontrées par chacun.
Découvrir mon parcours et mes formationsIls témoignent de leur accompagnement
Quelques retours de personnes que j’ai accompagnées.
À la fois très professionnelle, profondément à l’écoute et d’une grande justesse dans son accompagnement.
GD
J’ai bénéficié de son travail remarquable, qui m’a permis d’acquérir des outils efficaces en sophrologie que je peux utiliser selon mes besoins au quotidien.
GL — Sophrologie
Elle m’a prise en charge en shiatsu pour plusieurs maux et m’a beaucoup soulagée. Je continue de la voir pour entretenir ma forme. Je vous recommande de la rencontrer.
DM — Shiatsu
Informations pratiques
Les séances ont lieu sur rendez-vous.
Le cabinet
33, rue Mathurin Régnier
75015 Paris
Métro Pasteur
ou Volontaires
Sophrologie
75 €
tarif habituel de la séance
Première séance adulte : 85 €
Première séance enfant : 80 €
Au cabinet, à domicile
ou à distance
Shiatsu
80 €
la séance
Séances au cabinet.
Déplacement à domicile envisageable.