Pourquoi choisir la sophrologie?

De  par mon expérience, je peux dire que de nombreuses personnes se dirigent vers la sophrologie en raison de son approche simple, très concrète et ancrée dans le temps présent.

En effet, la sophrologie ne se pratique pas dans une logique de performance et ne fait pas appel à l’analyse, ni aux jugements de valeurs.

Il s’agit de travailler à partir du positif de l’existence et non de faire appel aux évènements difficiles du passé.

Enfin, elle permet à chacun de gagner en autonomie face à ses propres difficultés, sans exiger un engagement sur une longue période.

Dernière précision essentielle : la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine. Elle en est un précieux complément dans de nombreuses situations et pathologies.